Nature-theraphy for Asthma (Naturterapi for astma)

Naturterapi: FOR ASTMA.

Unggå kald luft og luftforurensing og pollen.

Forsøk å unggå husstøv.

Vær oppmerksom på allergiske reaksjoner på mat og medisin.

Unngå å gå opp i vekt.

Gjør dype, avslappende pusteøvelser.

pinterest.com

Behandling: ASTMA

Alantrot, filtkongslys, isop, pasjonblomst

Generell pusteøvelser, avspenning, råkost mat, lokalt varmeomslag,

Inhalering, massasje,

Vitaminer:  A, B, bioflavonoider, multivit.tilskudd,

Gode aktiviter mot ASTMA.

Svømming (særlig brystsvømming)

Drikke: Tranebær og varmtvann.

NB: Gjør det som regel å drikke varmt vann. Unggå kaldtvann hvis mulig.

VED ASTMA OG HOSTE:  Ryggmassasje, trykk-og dybde massasje

VED ASTMA ELLER BRONKITT: Ryggrulling, bekkenløft, kobrastilling, sammentrekkning av magemusklene, dyp avspenning.

Naturetherapy: FOR ASTHMA .

Avoid cold air and air pollution and pollen.

Attempts avoiding house dust .

Please note allergic reactions to food and medicine.

Avoid weight gain .

Make deep , relaxing breathing exercises .

Treatment: ASTHMA

Elecampane , Mullein , hyssop , passionflower

Overall breathing exercises , relaxation , raw food meals, local hot compress ,

Inhalation , massage,

Vitamins: A, B, bioflavonoids , multivitamin supplements ,

Good activities against ASTHMA .

Swimming ( especially breast swimming)

Beverages : Cranberries and water .

NB : Drink hot water. Cold water only occasionally .

FOR ASTHMA AND COUGH : Back massage , pressure and depth massage

FOR ASTHMA OR bronchitis : Back Scroll, pelvic lift , cobra position ,

 together disengagement of abdominal muscles, deep relaxation

(Source: Naturetherapy doctor - Dr. Stanway)
samt egne erfaringer. (and my own experience)