Don't let your emotions go on "auto-pilot"

Ikke la følelsene dine gå på «auto-pilot».

Ta heller et bevisst ansvar for dem. Styr dine følelser og ikke la følelser styrer deg. Når noe uheldig som skjer med deg, føler du deg utilpass. Men det er «følelser» over hendelsen som er årsaken til det som skjer deg.

Om egen erfaring.  Jeg kunne ha reagert med negative følelser idag  da jeg fikk parkeringsbot, men da tenkte jeg, hvis jeg nå la den overveldene følelsen tar overhånd, kommer jeg til å ende opp ulykkelig hele dagen, og det kunne jeg ikke tenke meg at det skjer.  Så jeg tok bevisst ansvar på følelsen min og roligt, ga jeg hendelsen  en tanke. og vet at imorgen skal jeg ta kontakt med parkeringsfirma  og snakke med de om denne saken.  Jeg ville ikke bruke dyrebare energi med å ha negative følelser over det som har skjedd. Ved å ta ansvar over mine følelser klarte jeg å fungere resten av dagen. 

pintereest.com

Remember the "The law of the universe" .

Når du reagerer med negative følelser,  gir du også ut negative følelser til omgivelsen og du får tilbake flere negative omtensdigheter. (som en magnet) . Livet går i sirkel, du blir fanget i en syklus av negative følelser. Din hovedoppgave for å bryte sirkelen, er å forandre følelsesfrekvensen..for å forandre tlværelsen...

«Det handler ikke om det som skjer deg, det er hvordan du reagerer som betyr noe.»

   --  Epiktet (55-135)  gresk filosof



(Source: The secret by Rhonda Byrne)