Healing food ( Helbredende mat)

Prøver å opprettholde ideal diett med noen utskeielser om helgene.

Følgende kaller jeg for  « Helbredende dietter»

Den bør inneholdet lite animalsfett, lite sukker og salt, rå frukt og grønnsaker eller lett dampet, lite alkohol, moderat mengde kaffe og te og masse drikke vann. 

OBS: Maten bør spises så vidt mulig  i sin naturlige tilstand.

Viser også bilder av helbredende mat kontra problem-skapende mat

pinterest.com

Trying to maintain ideal diet with some excesses on weekends.

The following is what I call for " Healing Diets »

It should contents little animal fat , low sugar and salt , raw fruits and vegetables or lightly steamed , low alcohol , moderate amount of coffee and tea and plenty of drinking water .

NOTE : Food should be eaten as far as possible in its natural state.

Here to show pictures of healing food vs. problem causing food.