Om psykisk helse ( La oss begynne å hjelpe hverandre)

OM PSYKISK HELSE.

Det er en del unge mennesker også eldre  som lider av angst og andre psykiske problemer. Jeg er ingen lege men har mine erfaringer på nære relasjoner og er veldig engasjer i psykisk helse arbeid. Det er på tide at hver enkelt av oss tenker at vi kan være til hjelp. Vi må begynne å bry oss om hverandre. Psykiske problemer er vanskelig å oppdage siden det ikke synes på utsiden. Men vi kan begynne å se etter tegn eller første symptommene da kan vi kanskje hjelpe vedkommende ved lidelsens tidlig stadium. Vi kan hjelpe/støtte alle som lider. Men vi må ha litt kunnskap om hvordan en som lider har det.

psykemagasinet.no

Jeg kan begynne et sted ved å fortelle at jeg har en bok som heter... HVIS DU TROR DU ER GAL, TRO OM IGJEN som jeg kan sterkt  anbefale at dere skaffer. Den, er etter min mening en svært nyttig verktøy. Man må bare ha den. Den er lettlest og boken gir en førsteklasses personlige beretning og opplevelser om  tilstanden. Den gir fantastisk innsikt og perspektiv som vil hjelpe deg å finne mestringsvei i å forstå og trolig klarer å hjelpe degselv og mestrer hverdagen og oppnå livskvalitet. Sammen med din behandler, sykepleier eller en god venn, vil denne boken hjelpe dere i deres samarbeid. Den gir anbefalinger og viser metoder om hvordan man kan håndtere opplevelsene terapeutiskevis. Behandlings metodene er enkle men effektive.

Denne boken er trolig den beste i sitt slag. Den gir kunnskap som er viktig for deg og din egen og andres psykisk helse. Vennligst finn veien til anskaffelse av boken eller låne på biblioteket, så skal vi begynne å hjelpe hverandre. Det er alltid håp selv om din lidelse og symptomer virket håpløs. Med riktig behandling og tilnærming og omsorg kan alle få det bedre eller  eventuell bli frisk . Tenk forebygging.

Ditt engasjement er så viktig:)

(Engelsk tittel: Think you're crazy? think again)

(A Resource book for cognitive therapy for psychosis)